Rücken plus! (Sommer)
Do., 18.06.2026
60,00 €
www.freepik.com
✓ freie Plätze
Wellness – sanfte Gymnastik (Herbst)
Mi., 02.09.2026 - Mi., 18.11.2026
✓ freie Plätze
Über diesen Kurs
Für Anfänger und Fortgeschrittene, gerne auch mit Partner.
Dehnung, Lockerung und Kräftigung der gesamten Rumpfmuskulatur.
Kursdetails
✓ freie Plätze
- Kursstart
- Mi., 02.09.2026
- Kursende
- Mi., 18.11.2026
- Kursgebühr
- 40,00 €
- Termine
- 10
- Uhrzeit
- Mittwochs, 18:00-19:00 Uhr
- Max. Teilnehmer:innen
- 20
Weitere Informationen
Zur Mobilisierung und Stabilisierung der Wirbelsäule nach modernen Erkenntnissen der Sportmedizin.
Fördern der Beweglichkeit, Körperwahrnehmung und Körperhaltung. Trainieren der Beckenbodenmuskulatur, Pilates-Basisübungen und vieles mehr. Am Ende jeder Stunde findet eine 15-minütige Entspannung (progressive Muskelentspannung nach Edmund Jacobsen) statt.
Bitte mitbringen: kleine Decke und kleines Kissen
Sporthalle Groß Wittensee
Kirchhorster Weg 12a, 24361 Groß Wittensee
Parkplätze
Barrierefrei
Karte anzeigen
Das könnte Sie auch interessieren
Funktionsgymnastik für Frauen (Herbst)
Di., 01.09.2026
40,00 €
Rücken plus! (Herbst)
Do., 01.10.2026
60,00 €
Kursleitung
Petra Hansen-Titze
Kurs buchen
Anmeldung erfolgreich!
Fehler bei der Anmeldung
Termine
KalenderMi., 02.09.18:00-19:00 Uhr
Mi., 09.09.18:00-19:00 Uhr
Mi., 16.09.18:00-19:00 Uhr
Mi., 23.09.18:00-19:00 Uhr
Mi., 30.09.18:00-19:00 Uhr
+ 5 weitere Termine anzeigen
Mi., 07.10.18:00-19:00 Uhr
Mi., 28.10.18:00-19:00 Uhr
Mi., 04.11.18:00-19:00 Uhr
Mi., 11.11.18:00-19:00 Uhr
Mi., 18.11.18:00-19:00 Uhr
Mi., 02.09.18:00-19:00 Uhr
Mi., 09.09.18:00-19:00 Uhr
Mi., 16.09.18:00-19:00 Uhr
Mi., 23.09.18:00-19:00 Uhr
Mi., 30.09.18:00-19:00 Uhr
Mi., 07.10.18:00-19:00 Uhr
Mi., 28.10.18:00-19:00 Uhr
Mi., 04.11.18:00-19:00 Uhr
Mi., 11.11.18:00-19:00 Uhr
Mi., 18.11.18:00-19:00 Uhr