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5 Kurse in dieser Kategorie
Übungen für den ganzen Körper. Wir stärken die Muskulatur, den Beckenboden, trainieren Beweglichkeit mit Kraft- und Dehnungsübungen.
Für Anfänger und Fortgeschrittene, gerne auch mit Partner. Dehnung, Lockerung und Kräftigung der gesamten Rumpfmuskulatur.
Hier lernen Sie Funktionen, Beweglichkeit, Koordination und die Kraft Ihrer Bewegungs- und Haltemuskulatur aufrecht zu erhalten und zu verbessern.
Der Kurs eignet sich für Anfänger und Fortgeschrittene.
Yoga bei eingeschränkter Beweglichkeit? Auf jeden Fall! Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.