Wellness – sanfte Gymnastik
Mi., 06.05.2026
36,00 €
pixabay.com - von Peggy und Marco Lachmann-Anke
✓ freie Plätze
Über diesen Kurs
Der Kurs eignet sich für Anfänger und Fortgeschrittene.
Kursdetails
✓ freie Plätze
- Kursstart
- Mo., 02.11.2026
- Kursende
- Mo., 30.11.2026
- Kursgebühr
- 25,00 €
- Termine
- 5
- Uhrzeit
- Montags, 18:00-19:00 Uhr
- Max. Teilnehmer:innen
- 3
Weitere Informationen
In
diesem Kurs üben wir verschiedene Bewegungsabläufe und Körperhaltungen
des Kundalini-Yoga in Verbindung mit Elementen des Yin Yoga. Durch
beide Yogastile kann das Wohlbefinden gesteigert werden. Durch sanfte, meditative, als auch dynamische und kräftigende Übungsreihen werden die Selbstheilungskräfte des Körpers aktiviert.
Daran schließen Meditationen, Mantren, Atemübungen und Entspannung an. Yoga kann die Körperwahrnehmung verbessern, sowie die Selbstwahrnehmung schulen.
Daran schließen Meditationen, Mantren, Atemübungen und Entspannung an. Yoga kann die Körperwahrnehmung verbessern, sowie die Selbstwahrnehmung schulen.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Yogamatte, Decke, Socken, Sitzkissen, kleines Kissen, Trinkwasser
Sporthalle Groß Wittensee
Kirchhorster Weg 12a, 24361 Groß Wittensee
Parkplätze
Barrierefrei
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Kursleitung
Katja Neas
Zertifizierte Yogalehrerin
Katja Neas ist seit 2009 zert. Yogalehrerin, (KRI, 500 Std), 2011 Kinderyogalehrerin, Weiterbildungen in Seniorenyoga, Meditation, Kundaliniyoga, YinYoga.
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Termine
KalenderMo., 02.11.18:00-19:00 Uhr
Mo., 09.11.18:00-19:00 Uhr
Mo., 16.11.18:00-19:00 Uhr
Mo., 23.11.18:00-19:00 Uhr
Mo., 30.11.18:00-19:00 Uhr
Mo., 02.11.18:00-19:00 Uhr
Mo., 09.11.18:00-19:00 Uhr
Mo., 16.11.18:00-19:00 Uhr
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