Aktiv bleiben mit Kundalin Yoga (Winter)

Name: Aktiv bleiben mit Kundalin Yoga (Winter)
Price: 25 EUR
Availability: Discontinued

Sport Gesundheit

Mo., 02.11.2026 - Mo., 30.11.2026

Dieser Kurs wurde abgesagt

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Abgesagt

Über diesen Kurs

Der Kurs eignet sich für Anfänger und Fortgeschrittene.

Kursdetails

Abgesagt

Kursstart: Mo., 02.11.2026
Kursende: Mo., 30.11.2026
Kursgebühr: 25,00 €
Termine: 5
Uhrzeit: Montags, 18:00-19:00 Uhr
Max. Teilnehmer:innen: 20

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Weitere Informationen

In diesem Kurs üben wir verschiedene Bewegungsabläufe und Körperhaltungen des Kundalini-Yoga in Verbindung mit Elementen des Yin Yoga. Durch beide Yogastile kann das Wohlbefinden gesteigert werden. Durch sanfte, meditative, als auch dynamische und kräftigende Übungsreihen werden die Selbstheilungskräfte des Körpers aktiviert.

Daran schließen Meditationen, Mantren, Atemübungen und Entspannung an. Yoga kann die Körperwahrnehmung verbessern, sowie die Selbstwahrnehmung schulen.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Yogamatte, Decke, Socken, Sitzkissen, kleines Kissen, Trinkwasser